Της Μαρίστης Μπουρνουσούζη
Και τα κεφάλια μέσα. Ο Σεπτέμβρης είναι κατά κανόνα ο μήνας της εκκίνησης μιας νέας σχολικής, φοιτητικής αλλά και εργασιακής χρονιάς. Γυρνάς πάντα πιο ανανεωμένος από τις διακοπές του Αυγούστου, ξεκούραστος, είσαι έτοιμος να θέσεις νέους στόχους και να οργανώσεις το πρόγραμμα σου για τη «νέα χρονιά».
Πρώτα από όλα προσπαθείς να προσαρμοστείς ξανά στην ιδιαίτερη ρουτίνα που είχες και πριν τις καλοκαιρινές σου διακοπές. Αναπολώντας τις «αλμυρές» μέρες στη θάλασσα εκεί που ο ήλιος σου έκαιγε το κορμί και η θάλασσα το δρόσιζε και το αλάτιζε και τις γεμάτες μουσική νύχτες, άλλες πιο χορευτικές και έντονες και άλλες πιο ήρεμες και μοναχικές, αναζητάς το νέο σου εγώ στην παλιά σου ρουτίνα. Σιγά σιγά μπαίνεις στο νόημα, σα να σου έλειψε και λίγο όλο αυτό το “usual”. Συνηθίζεις ξανά την αγαπημένη σου και την μη αγαπημένη σου ρουτίνα.
Και αν δεν σου αρέσει, μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξεις πέντε πράγματα στη ρουτίνα σου; Αλλά ακόμα και αν σ’ αρέσει μήπως πρέπει να ανανεωθείς και να κάνεις κάποιες αλλαγές. Να προσθέσεις στο πρόγραμμά σου πρόσωπα που έχεις καιρό να δεις, να κάνεις επιτέλους αυτό το χόμπι που κάθε χρόνο αναβάλλεις λέγοντας ότι δεν έχεις χρόνο. Να διαβάσεις εκείνο το βιβλίο που πριν από 7 μήνες είχε μείνει στην 73 σελίδα. Να πεις πράγματα που έχεις ξεχάσει να πεις, πράγματα που δεν λες από εγωισμό και ψωροπερηφάνια. Να κάνεις τα αδύνατα σου δυνατά!
Πρώτα απ’ όλα μπορείς να κάνεις μια λίστα με τα πράγματα που θέλεις να κάνεις αυτή την «ακαδημαϊκή» χρόνια. Μια λίστα η οποία θα γεμίσει πολλά πράγματα. Μια λίστα που ρεαλιστικά δεν μπορείς να κατορθώσεις να τα κάνεις όλα και με το σωστό τρόπο. Αφού λοιπόν έχεις κάνει μια τέτοια λίστα άρχισε να σβήνεις αυτά που θεωρείς δευτερεύοντα, αυτά που για σένα δεν έχουν τόση μεγάλη σημασία στο άμεσο μέλλον και απλά θα ήθελες κάποια στιγμή να τα δοκιμάσεις. Αφού, λοιπόν, αυτή η λίστα έχει μείνει πια μισερή, τότε μπορείς να δεις τι θα θέσεις σε προτεραιότητα.
Να οργανώνεις ένα πρόγραμμα ρεαλιστικό. Να μπορείς να ανταπεξέλθεις σε αυτό και να μην φτάσεις στο σημείο της κόπωσης εκτός και αν αυτός είναι ο απώτερος στόχος σου – που δεν το νομίζω-. Μπορείς να δεις πόσες ώρες έχει μία εβδομάδα: Ποιες ώρες θα αφιερώνω στον ύπνο μου και στη ξεκούραση μου. Πόσες ώρες θα αφιερώνω στις δραστηριότητες που θέλω να κάνω. Πόσες ώρες μπορώ να αφιερώνω, λαμβάνοντας και αφαιρώντας ώρες που καταλαμβάνουν πολλές από τις υποχρεώσεις μου και από τα πρέπει μου.
Μην ξεχνάς φυσικά την ανθρώπινη αλληλεπίδραση.
Η ανθρώπινη αλληλεπίδραση είναι πολύ σημαντική στην καθημερινότητα μας. Είναι αυτή που μας δίνει φτερά. Όταν συναναστρεφόμαστε με τους αγαπημένους μας ανθρώπους, αυτούς που μας στηρίζουν και μας βοηθούν να πάμε ψηλά, να νιώσουμε καλύτερα και να βελτιωθούμε, τότε όλα είναι πιο εύκολα. Ένας σημαντικός παράγοντας είναι η ανθρώπινη επαφή με άτομα που μας καταλαβαίνουν και μας αφιερώνουν ποιοτικό χρόνο. Μην ξεχνάς λοιπόν να βάζεις στο πρόγραμμα σου και τις βόλτες με τους φίλους σου, τους γνωστούς σου, την οικογένεια σου και τον σύντροφο σου.
Πολλοί λένε ότι αν τηρήσεις το πρόγραμμα σου για 22 ημέρες τότε θα γίνει συνήθεια και θα το κάνεις μηχανικά. Σημασία δεν έχει να το κάνεις μηχανικά, σημασία έχει να το θέλεις. Να έχεις φτιάξει ένα πρόγραμμα, μια ρουτίνα που να ανυπομονείς να την κάνεις. Να ανυπομονείς να κάνεις κάθε λεπτό και στιγμή της και αυτή την στιγμή να την απολαμβάνεις γιατί ξέρεις ότι κάνεις κάτι καλύτερο για τον εαυτό σου, αυτή την στιγμή, την κάθε στιγμή να την θαυμάζεις και να θαυμάζεις και τον εαυτό σου μαζί με αυτήν.
Έπειτα δημιούργησε ένα όμορφο περιβάλλον στο σπίτι διακόσμησέ το με τον δικό σου ιδιαίτερο και μοναδικό τρόπο ώστε κάθε φορά που θες να χαθείς στη σκέψη σου ή βρες κάποιο όμορφο περιβάλλον στο οποίο να πηγαίνεις για να χαλαρώνεις, να σκέφτεσαι και να ηρεμείς. Δεν είναι ανάγκη να πηγαίνεις συχνά. Φτάνει να έχεις στο μυαλό σου ότι υπάρχει ένα όμορφο μέρος για σένα, το οποίο σε περιμένει όταν θες να σκεφτείς καθαρά, να επαναπροσδιορίσεις τα πράγματα. (Για εμένα ας πούμε είναι η αγαπημένη μου παραλία, εκεί δίπλα στη θάλασσα που έπαιξα και μεγάλωσα). Μπορεί να είναι μια όμορφη καφετέρια που έχεις βάλει στο μάτι αλλά ποτέ δεν έτυχε να πας αλλά όμως η αύρα της σε εμπνέει και σε γαληνεύει.
Σεπτέμβρης είναι ακόμα. Χαλάρωσε και απόλαυσε αυτή την διεργασία, αυτή την επεξεργασία πολλών πληροφοριών. Βάλε ένα κόσκινο στο μυαλό σου και ξεκαθάρισε τα θέλω και τα πρέπει σου, χαμογέλασε στη ζωή και κλείσε της το μάτι…
